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Aktiv im Büro: Bewegungsförderung zwischen Sitzpause und Geh-Meeting (Online-Seminar) Mental Health effektive Videokonferenzen durchführt und eine

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Hard rule
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effektive Videokonferenzen durchführt und eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Freizeit findet

Maßnahmen für körperliche Gesundheit im Team

Berücksichtigung der eigenen Chronobiologie

Die Lotus-Metapher: Negatives abperlen lassen

Aktiv im Büro: Bewegungsförderung zwischen Sitzpause und Geh-Meeting (Online-Seminar) Mental Health effektive Videokonferenzen durchführt und eineAktiv im Bro: Bewegungsfrderung zwischen Sitzpause und Geh Meeting (Online Seminar) Langes ununterbrochenes Sitzen, ist ein ernstzunehmender Gesundheitsrisikofaktor. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen ein besorgniserregendes Bild: 9 von 10 Beschftigten in Deutschland sitzen zu viel Nur 17 % der Erwerbsttigen erreichen die empfohlene Mindestmenge an Bewegung 13 % weniger Arbeitsausflle durch regelmiges leichtes Training am Arbeitsplatz Inhalte

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